知识

气温略有回升 昼夜温差较大 北京今天最高气温24℃

北京市气象台9月23日6时发布天气预报显示:今天白天北京晴间多云,北转南风二三级,最高气温24℃;夜间晴转多云,南转北风一二级,最低气温12℃。今明两天云量逐渐增多,气温略有回升,适宜户外活动,但昼夜 ...

睡不着就不要硬睡了,试试这些方法吧!

我们的一生中大约有三分之一的时间都在睡眠中度过,而“睡得够、睡得好”对我们第二天的状态和健康来说都很重要。然而,根据中国睡眠研究会等机构在2023年发布的《中国睡眠大数据报告》显示,中国成年人失眠发生 ...

暑去凉来立秋至 正是平衡阴阳好时机!

立秋过后,暑去凉来,自然界的阳气也开始收敛,阴气渐长,人体的生理机能也随之发生变化。北京中医药大学东方医院二七院区妇科副主任医师徐翠认为,立秋时节是调养身心、平衡阴阳的重要时期。起居仍宜晚睡早起中医认 ...

微胖女生的早秋显瘦法则:优雅时尚,尽显曼妙身姿

随着秋风渐起,衣橱里的换季大作战悄然拉开序幕。对于微胖女生而言,如何在早秋时节既保持温暖又不失时尚感,同时巧妙修饰身形,成为许多人关注的焦点。其实,只要掌握一些显瘦搭配的小技巧,每个女生都能在这个季节 ...

青浦打卡看什么?林更新带你畅游"古镇版"新天地

上海人都对新天地不陌生,但"江南古镇版"的新天地你知道吗?它宁静又充满活力,古韵又摩登潮流,镌刻着岁月的痕迹,又不失海派生活的烟火气——这就是青浦的蟠龙天地!水是蟠龙的灵魂,桥下碧波荡漾,倒映着两岸的 ...

“火罐印”再现巴黎奥运场!细数神秘的东方养生力量

巴黎奥运会开幕在即,全球的目光再次聚焦在这一体育竞技盛会上。7月24日,中国游泳队现身法国巴黎拉德芳斯体育馆,进行赛前的场地适应训练。游泳队员们身上还未消退的“火罐印”引发热议,有网友直呼:东方神秘力 ...

伤口发痒不适?这其实是它在“说话”

在这个充满激情与活力的夏天,全球目光都聚焦在法国巴黎——2024年奥运会的主办城市。百年轮回,巴黎再次迎来这场体育盛事。然而,在激烈的奥运赛场之上,即便是世界顶尖的运动员也可能会面临受伤的风险。除了常 ...
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